As vantagens de um top de corrida não estão restritas à sustentação dos seios. Uma pesquisa científica mostrou que usar o sutiã correto durante essa atividade física pode melhorar o desempenho respiratório e a velocidade das corredoras em até 7%. Com tops que fornecem melhor suporte, também há menos impacto nos joelhos, segundo estudo publicado na Frontiers of Sports nesta sexta-feira (21/04).

“Nossa pesquisa demonstrou que o sutiã adequado não influencia só no movimento dos seios durante a corrida, mas em compensações feitas por todo o corpo”, disse o ortopedista Douglas Powell, um dos autores do trabalho, em comunicado à imprensa.

A pesquisa mostrou que mulheres com sutiãs adequados para o volume de seus seios tiveram uma redução de 7% de consumo de oxigênio nos testes físicos que foram realizados.

O trabalho contou com 13 voluntárias: cada uma delas teve de correr em diferentes velocidades de esteira usando diferentes sutiãs e tops. O impacto nos joelhos foi menor quando elas usaram sutiãs mais reforçados, o que permitiu que tivessem maior equilíbrio e velocidade do que quando usaram roupas menos adequadas à prática esportiva.

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