Mestre em ciências com foco em nutrição e dietética, a nutricionista Christine Mikstas sabe o quanto o paladar se “derrete” ao encarar uma pizza (como a da foto), chocolate, batata frita ou uma massa. Enquanto algumas pessoas dão uma beliscada nos pratos apetitosos, outras os devoram.

Freepik/Ilustrativa

Ao colaborar para o portal estadunidense WebMD, especializado em medicina e cuidados com a saúde, Christine fez uma lista com sete alimentos considerados difíceis de parar de comer, mas que devem ser abolidos das refeições. A nutricionista explicou os motivos para deixar de degustar os quitutes.

1. Pizza
No artigo, a mestre em nutrição pede cautela quanto às pizzas com uma crosta grossa de massa e de queijo, sem contar os adicionais, a exemplo de calabresa, bacon e presunto. Ela orienta: “Escolha uma versão vegetariana de massa fina e leve no queijo”. Christine sugere pedir uma salada como acompanhamento da “redonda”.

Leia mais no Metrópoles, parceiro fo F5 News.