É raro encontrar alguém que dispense um cafezinho no dia-a-dia, bebida queridinha dos brasileiros. Além de muito saboroso, ele também fornece uma dose extra de energia e é conhecido por ter efeito laxante em algumas pessoas, o que contribui para o funcionamento do intestino.

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De acordo com o médico Vinícius Carlesso, diversos estudos mostram que a cafeína e outros compostos presentes no café podem aumentar a frequência das evacuações e a atividade do cólon.

“O consumo moderado (três a quatro xícaras) tem sido associado a alguns benefícios para a saúde gastrointestinal”, diz ele.

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