Se você costuma sentir uma certa “tremedeira” nas pálpebras e associa essa condição ao estresse, saiba que pode ter algo a mais envolvido nisso — o que inclui fatores alimentares. De acordo com a nutricionista Marcela Novais, existem três motivos principais que levam ao tremor nessa região dos olhos.

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1 – Deficiência de nutrientes
O primeiro deles são as deficiências nutricionais de vitamina B12, magnésio e potássio. “Elas podem surgir a partir de uma baixa ingestão de alimentos fontes ou mesmo por uma dificuldade na digestão e absorção no trato digestivo. O sintoma é comum em pessoas que tem baixa acidez estomacal, já que precisamos de um pH mais ácido para absorver a vitamina B12 da melhor forma”, explica.

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